游泳--第二課－簡單生活不分晝夜

上上個禮拜第二次去學游泳
這次多了運動高手小芬隨行
看她優雅地示範了蛙式
徹底改變我對蛙式的印象
以前一直覺得游蛙式必須很用力的踢水才行

結果小芬說
她游的方式是一個阿伯教她的
是利用小腿在水中夾水前進
在聽完小芬的講解後
這次我努力的練習夾水的動作
來回在泳池裡不停練習腳步部動作一個小時後
我逐漸能瞭解夾水和踢水的不同了
不過我想還是得經過多次的練習才可以真的掌握好吧！

這個禮拜因為落枕很嚴重的關係
暫停學游泳
為了趕快好起來我去請中醫幫我針灸
醫生說我是過度疲勞和壓力過大才會落枕
我之前還懷疑是不是我的枕頭不好睡的關係
打算去換一個枕頭呢！

星期四晚上針了七針後
這幾天還是肩頸背部酸痛
不過比起發作的那天已經好很多了
希望快快好起來
才可以繼續學游泳啊！
畢竟運動是維持健康的好方法
而且我也想要有小芬的好身材啊^^